আপনি যদি সবেমাত্র শক্তি-নির্মাণের যাত্রা শুরু করেন, তবে সম্ভবত যৌগিক ব্যায়াম শব্দটি নতুন শুনবেন। যৌগিক ব্যায়াম হল শক্তি ও ফিটনেস … Continue reading যৌগিক ব্যায়াম কি? উপকারিতা এবং উদাহরণ ২০২৩