ব্যায়াম শুরুর আগে করণীয় ও বর্জনীয়: ব্যায়াম আপনার স্বাস্থ্য এবং শরীরের জন্য দুর্দান্ত। এটি আপনার হৃদরোগ, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস এবং নির্দিষ্ট … Continue reading ব্যায়াম শুরুর আগে করণীয় ও বর্জনীয় (৬টি টিপস)